Programa YOGA4U

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Para que cuides de tu cuerpo y mente y aprendas a amarte incondicionalmente. Toda mujer tiene derecho a ello, tú también

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Para que cuides de tu cuerpo y mente y aprendas a amarte incondicionalmente. Toda mujer tiene derecho a ello, tú también

Programa YOGA4U

Hola bella, soy Carol Arnelas he estado donde tú estás ahora y he pasado por lo que tú estás pasando

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¿Resonaría contigo el ser tu misma en todo momento, aceptando y queriendo cada parte de tu ser?

¿Sueñas con ser una mujer en tu totalidad, sin represiones?

Sé que coindidirás conmigo en algunas de estas preguntas, porque yo también me he sentido asi en algunos momentos de mi vida

¿Te gustaría ser capaz de aceptar tus emociones y dejarlas que fluyan?

¿Te gustaría conocerte mejor y conectar más con tu cuerpo y tu energía?

¿Sientes que aún estás buscando cuál es tu propósito de vida?

¿Te gustaría levantarte llena de energía y que esta te acompañara durante todo el día?

¿Vivirías mejor sin dolor de espalda y molestias constantes?

¿Que el estrés y la ansiedad dejaran de formar parte de tu vida diaria?

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Cómo transformarás tu vida

YOGA4U es en un espacio libre de juicio donde todas nos sentimos sostenidas, estamos ahí cuando nos falta la motivación y nos arropamos para sanar y crecer .

He trabajado con mujeres durante años ayudándolas a reencontrarse con al verdadero poder, a la verdadera inocencia y al verdadero amor.

SEGUIMIENTO CONTINUO

YOGA4U comienza con una sesión de coaching personalizada durante la cual estableceremos el punto en el que te encuentras ahora en tu vida, a dónde quieres llegar y el plan para que lo consigas.
En todo el proceso estaré ahí para guiarte. Responderé todas tus dudas, te apoyare y evolucionaremos juntas. Este seguimiento logrará que te sientas motivada para ser constante y así avances en tu práctica y en tu vida para que experimentes un cambio real.

PRÁCTICAS DE YOGA EN DIRECTO Y EN DIFERIDO

Encuentros semanales y coaching grupal a través de las cuales conseguirás mejorar la salud de tu espalda, fortalecer y flexibilizar tu cuerpo y calmar tu mente. Conseguirás ademas una mente motivada, enfocada, sin estrés ni miedos que harán que cada día seas capaz de llevar una practica de yoga fácil orientada a tus objetivos recuperando por fin la conexion contigo misma aunque creas que es imposible en tu caso.

ACCESO ILIMITADO
AL STUDIO ONLINE

Tendras acceso a practicas de yoga, meditación y otro tipo de contenido en cualquier momento y desde cualquier lugar. Todo en una plataforma ordenada y fácil de navegar para que vayas directamente a aquello que necesitas en ese momento y no pierdas el tiempo con avalanchas de videos e información irrelevantes.

CÍRCULOS ZEN4U

Una vez al mes nos reunimos en un espacio seguro con el resto del grupo para compartir acerca de diferentes temas. A través de estos encuentros, nos apoyamos en los obstáculos que nos van surgiendo, nos motivamos y nos arropamos para sanar y crecer en un espacio libre de juicio donde todas nos sentimos arropadas. Con los eventos recientes, es de gran ayuda que las mujeres se reúnan para apoyarse mutuamente. Si sientes que nadie te comprende o habla tu mismo idioma, este es tu lugar.

TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN + MEDITACIONES GUIADAS
YOGA PARA DORMIR

Disponibles en cualquier momento, cuando más las necesites para que elimines la ansiedad, aprendas a controlar los pensamientos en bucle y duermas mejor por las noches, levantándote completamente refrescada y llena de energía al dia siguiente.

GRUPO DE TELEGRAM Y FACEBOOK

No tienes por qué recorrer este camino sola. El mayor problema de sentirte sola en el camino es que todo lo que consigues en temporal, porque dejas de pagar o porque pierdes la motivación. Por eso, con la ayuda diaria a través del grupo de Telegram y Facebook voy a ayudarte a que de por vida, mantengas lo conseguido y experimentes una mejoría constante. Ya no darás un paso atrás nunca mas ni perderas lo conseguido

Testimonios de mujeres como tu

Ya somos numerosas mujeres de todo el mundo.
¡YOGA4U es puro amor y magia! Mejor que te lo cuenten ellas...

En esto te voy a ayudar

Te voy a ayudar a establecer el punto donde te encuentras ahora en tu vida y a donde quieres llegar. Te mostraré el camino hacia el cambio para que hagas un click interno que te lleve a una transformación real. Tu cambio interior y exterior será tan evidente, que tus amigas y tu pareja te preguntarán cuál es tu secreto.

Te daré las herramientas para que mejores la salud de tu cuerpo, te libres del dolor de espalda y recuperes la flexibilidad perdida. Aprenderás además a gestionar tus emociones y así liberarte de miedos, estrés y ansiedad y con ello fomentar el descanso.

Te mostraré un método a través del cual te sentirás motivada, renovada y llena de luz y energía para afrontar la vida. Establecerá una conexión contigo misma que hará que te mantengas en tu día con gracia y armonía.

Cambiarás por dentro y por fuera

Te librarás del dolor y la ansiedad

Te sentirás llena de energía

Qué encontrarás en YOGA4U

Encuentros en directo y en diferido

TODAS LAS CLASES QUEDARÁN GRABADAS PARA QUE PUEDAS PRACTICAR CUÁNDO Y DÓNDE QUIERAS

LUNES (18:30-20:00) ENCUENTRO DE YOGA Y COACHING GRUPAL con ajustes personalizados para que evoluciones en tu práctica y evites lesiones. Al final, resuelvo todas vuestras dudas y compartimos sensaciones y experiencias con el resto del grupo.

MIÉRCOLES (07:30-08:00) YOGA EXPRESS para comenzar el día con energía (*Dos veces al mes esta clase será en directo con ajustes personalizados)

JUEVES de Relax* 18:30-19:30 YIN YOGA en diferido.

Cada mes nos encontramos con el resto de hermanas en un espacio sagrado y libre de juicio a través del cual conectamos con mujeres con los mismos intereses para compartir miedos, sensaciones, experiencias y vivencias.

En todo momento te sentirás comprendida y en ningún momento te sentirás sola porque tendrás también su apoyo a través del grupo de Telegram.

NUESTRO LEMA: "LA QUE PUEDE, PUEDE Y LA QUE NO LA TOMAMOS DE LA MANO PARA QUE TAMBIÉN PUEDA PORQUE SOMOS APOYO, NO COMPETENCIA"

Círculos de Mujeres ZEN4U

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Tendrás acceso las 24 horas y desde cualquier dispositivo a clases de yoga clasificadas por nivel de dificultad, tipo de yoga y duración; meditaciones, relajaciones o yoga para dormir.

Encontrarás lo que necesitas en cada momento de forma fácil para que no desaproveches tu tiempo.

Eres única por lo que tu práctica debe ser tan única como tú.

Acceso ilimitado al Studio Online

UNA PLATAFORMA ONLINE DONDE ENCONTRARÁS, DE MANERA ORDENADA Y CONTINUAMENTE ACTUALIDAD, NUMEROSOS TIPOS DE CONTENIDOS.

Y mucho más que yoga

• Clases especiales Express de 30 minutos de duración. Para que no dejes de practicar incluyo aquellos días en los que no tienes tiempo. Estas clases tienen temática variada: amor propio, espalda, cuello, hombros, lumbar, sistema digestivo...

• Clases completas de una hora para que profundices en la disciplina del yoga y aprendas en profundidad: filosofía del yoga, chakras, mudras, cierres energéticos, meridianos, medicina tradicional china...

• Meditaciones Guiadas

• Pranayamas: para que aprendas a respirar

• Yoga Nidra: Yoga para Dormir

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YOGA4U VA MUCHO MÁS ALLÁ DE LA PRÁCTICA FÍSICA DEL YOGA. SI ESTÁS BUSCANDO SÓLO HACER POSTURAS DE YOGA ESTE PROGRAMA QUIZÁ NO SEA PARA TI. EN YOGA4U ENCONTRARÁS:

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Tienes tres opciones

Alguien me guió en el pasado a reconectarme conmigo misma y esto me hizo darme cuenta de que tenía una misión clara: ayudar a otras mujeres a recorrer el mismo camino. Ahora que ya has llegado hasta aquí, quiero que sepas que te acompañaré pero habrás de recorrerlo tú.

NO HACER NADA

Aplazar el momento de inscribirte, porque tienes dudas… Pero ¿Qué es lo que pierdes? Estás desaprovechando la oportunidad de cambiar tu cuerpo, tu mente y tu vida. Si le dejas pasar, nada cambiará en tu vida. Recuerda, el tren solo pasa una vez.

Si la desaprovechas, probablemente tratarás de hacerlo por tu cuenta buscando información en internet, viendo videos de YouTube… Si tomas esta opción nuevamente no notarás los cambios que buscas. Y lo peor, te arriesgas incluso a hacerte daño tratando de recorrer un camino que aún no conoces, sin una guía experimentada que te guíe.

INTENTAR HACERLO TU SOLA

UNIRTE A YOGA4U

Dar el paso definitivo y suscribirte a YOGA4U y formar parte de nuestro círculo de mujeres. Probar un Método revolucionario que consiga tu objetivo físico, mental y espiritual te ahorrará tiempo, dinero, te hará sentirte motivada y lo mejor… Conectada y segura de ti misma. Descubrirás a tu nueva yo, te libraras del dolor de espalda, fortalecerás y flexibilizarás tu cuerpo, controlarás la ansiedad, ganarás en salud y llevarás un estilo de vida saludable. En definitiva, comenzarás a vivir la vida que deseas, sueñas y mereces